千亿国际登录网址 7个月的胎儿最怕妈妈一个习惯,你知道吗

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时间:2020-01-11 09:15:27

千亿国际登录网址 7个月的胎儿最怕妈妈一个习惯,你知道吗

千亿国际登录网址,孕7月标志着孕妈已经进入了孕晚期,这时的胎宝宝生长发育增快,内脏系统开始分化,开始形成循环功能和肝、肾功能。不过,发育得最明显的还是大脑,不仅重量增加,而且脑细胞的数量开始迅速增加。这时候的胎宝宝已经能够感受到妈咪的情绪了,所以他们最怕妈妈有一个坏习惯,那就是——坏情绪。

为什么孕妈的坏情绪会直接影响胎儿?

孕晚期孕妈咪可能会面临各种担心,比如害怕宝宝早产、担心分娩痛苦、睡眠不足的焦虑等等。这些担心不可避免的会影响孕妈的情绪,而孕妈的情绪则会直接影响胎宝宝。

现代科学研究发现,孕妇在情绪变化时,内分泌发生改变,乙酰胆碱、5-羟色胺、肾上腺素、可的松等化学物质会通过胎盘和脐带传递给胎儿,直接影响胎儿的身心发育。

孕妈情绪对胎儿的影响是多方面的

母亲的精神情绪,不仅会影响本人的食欲、睡眠、精力和体力,而且还会通过神经体液的变化调节,影响胎儿的血液供给、心率、呼吸和运动等许多方面。

当孕妈生气、焦虑、紧张不安或忧郁悲伤时,大脑皮层的高级神经活动和血中的内分泌激素浓度改变,胎儿会立即感觉到,并表现出不安和躁动。若这种情绪持续几周,那么胎动将一直维持在一个过高的水平上,这样的胎儿出生时不仅体重低,且表现为躁动不安,如好哭闹、吐奶,甚至消瘦、脱水。除此之外,孕妈的坏情绪还会诱发假性宫缩。

孕妈做好4点,赶走坏情绪

1.保持运动

如果进入孕7月,孕妈的情绪忽然发生了改变,那么你应该做的就是保持运动,无论是散步,还是在自己的房间内听着音乐轻舞,这个锻炼的过程,会增加身体内啡肽水平。内啡肽是一种能引起欣快感的大脑化学物质,可以缓解孕妈的不良情绪。

2.与自然亲密接触

尽量不要以怀孕为借口整天窝在家里。因为长期宅在某种单一的环境中,反倒让孕妈内心的情绪无法疏解,思维也不由得僵化起来,容易较真儿,钻牛角尖。可以到郊外或公园看看天空的云彩和路边的花花草草,呼吸几口新鲜的空气,这都会让孕妈心情愉悦起来。

3.学习分娩知识

有些时候孕妈之所以怕,之所以情绪不好,是因为对分娩不了解。那就不如预先学习一些分娩知识的常识,对分娩过程有更多的了解。不过,尽量用客观或是正面的思路去学习,而不是专门去打听那些医疗事故、医疗意外的消息。

4.吃一些健康的小零食

美国耶鲁大学的心理学家发现,怀孕期间吃零食能够缓解孕妇的紧张情绪,消除内心冲突。适合孕妈吃的零食有葡萄干、核桃、花生等。但孕妈应注意不要一次吃太多,否则容易引起肥胖。

孕晚期的孕妈可能会比较紧张焦虑,身旁的亲人一定要注意给孕妈更多的关爱。因为孕妈情绪激动对胎儿的影响是很大的,在整个孕期里准妈妈也一定要学会控制自己的情绪。

来源:妈咪宝贝传媒

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